☀️ Lunes · Push Day
Buenos días
Tu Personal Model está activo · 47% calibrado
Anoche dormiste
7h 12m
HRV 64 · estable
Sueño profundo +23%
vs línea base
75
Recovery
8.0
Training
Presupuesto calórico
3,950 kcal
1,420
2,530 disponibles
Proteína82g / 180g
Carbohidratos145g / 350g
Grasa45g / 120g
Hidratación1.8 L / 2.5 L
Próxima dosis
CJC-1295 · 300mcg
post-entreno · ~10:30 am
↑ +28% IGF-1 vs días sin entrenar
🍽️
Comida
🏋️
Entreno
💊
Dosis
📝
Check-in
Sugerencias para hoy
3 lugares · calzan con 2,530 kcal restantes
🍝
Trattoria Bella Vita
★ visitaste hace 2 meses · match 98%
🍱
Kazu Sushi & Bowl
★ descubrimiento · match 93%
💡 Patrón descubierto
Tu sueño profundo subió 18% desde que iniciaste CJC. Los días con leg-day + dosis post = +31% adicional.
Personal Model
47% calibrado
Sube tu plan de nutricionista (+12%) · Sube tu último InBody (+18%) · Conecta Whoop (+8%)
Mi Stack
3 péptidos activos · semana 9
89%
Adherencia semana
↑ +6 pts vs anterior
62 de 70 dosis en ventana
Péptidos activos
CJC-1295
Growth hormone · 300mcg · 2x/sem
BPC-157
Recuperación · 500mcg · daily
NAD+
Energía celular · 100mg · 3x/sem AM
🧠 SAVIA aprendió
Los días con CJC + BPC + entreno fuerza → sueño profundo +31% y energía +1.4 pts al día siguiente.
Tu cuerpo hoy
Último scan · hace 6 días · 90 seg
Lean
Grasa
Inflamación
Body Fat
18.4%
↓ -2.1% (90d)
Lean Mass
58.2 kg
↑ +1.8 kg
Cómo te sientes
90 seg · alimenta tu Personal Model
⚡Energía
8
↑ vs ayer
🧠Foco
7
estable
🔥Libido
7
↑ CJC
💪Dolor
2
↓ BPC
😊Ánimo
8
estable
🌙Sueño
9
profundo
S
Ask SAVIA
Conoce tu contexto · siempre cita
Sugerencias rápidas
🏋️ Entreno
🍽️ Cena
⏱️ Ayuno
⚗️ Dosis
🌙 Ciclo
📅 Cita
🩸 Lab
VL
Victor
Personal Model
47% calibrado
Tu data nunca se mezcla con otras poblaciones. Cada modelo se entrena por cohort específica.
Modelos activos para ti
Auto-declarados · cambia cuando quieras
✓ Adulto sano (base)
✓ Atleta
Tus recomendaciones se calibran solo con data de estos modelos.
Fuentes profesionales
SAVIA orquesta · no reemplaza
🥗
Nutricionista · Dra. Vargas
Plan activo · 3,950 kcal/día
✓
🏋️
Entrenador · Coach Andrés
Programa hasta 15 jul
✓
🩺
Médico · Dr. Ramírez
Protocolo CJC ciclo 9
✓
📏
InBody / DEXA
Última: hace 87 días
⚠
⌚
Wearable · Whoop 4.0
Sincronizado · 24h
✓
Configuración